Finde dein Gleichgewicht bei Helga Pilates.
Das beste Pilates-Studio in St. Pölten.
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Das beste Pilates-Studio in St. Pölten.
Über mich
Willkommen bei Helga Pilates!
Ich heiße Helga Kalman und ich bin seit über 20 Jahren in der Fitness Branche als Trainerin tätig. Meine Pilates-Kenntnisse konnte ich mir bei hervorragenden Meisterlehrern der renommiertesten Stott Pilates-Schule in Budapest aneignen. Früher habe ich akrobatischen Rock'n'Roll auf Wettkampfniveau getanzt. Ich habe an vielen Weltwettbewerben, Europameisterschaften und Weltmeisterschaften
teilgenommen. Ich habe viele Trainerabschlüsse, doch am meisten liegt mir Pilates am Herzen, weil ich damit vielen Menschen helfen kann, schmerzfrei und gesund zu leben. Mein Motto: „Die beste Medizin ist die Bewegung.“
Komm und überzeug dich selbst!
Ich glaube daran, dass Pilates nicht nur eine Reihe von körperlichen Übungen ist, sondern ein
Werkzeug, mit dem wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufbauen und unser
Körperbewusstsein stärken können.
Dienstleistungen
Gruppen-Mat-Pilates
In den Gruppen-MAT-Pilates-Stunden kannst du mit deinem eigenen Körpergewicht und Übungen auf der Matte deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Haltung verbessern und deine Flexibilität erhöhen. Die Stunden finden in Gruppen statt, sodass du neben der individuellen Aufmerksamkeit auch die motivierende Kraft der Gemeinschaft genießen kannst.
Einzelne Pilates-Stunde mit Personal Trainer
Beim Personal Pilates Training arbeiten wir mit speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele
abgestimmten Pilates-Übungen, damit du so effektiv wie möglich Fortschritte machst. Durch meine kontinuierliche Aufmerksamkeit stelle ich die richtige Ausführung sicher, was schnellere Fortschritte fördert und Verletzungen vorbeugt.
Personal Training im Fitnessstudio
mit Fitnessgeräten
Beim Personal Fitness Training arbeiten wir mit einem auf deine Ziele abgestimmten,
individuellen Trainingsplan, der eine Kombination aus modernen Fitnessgeräten und Kraftübungen umfasst. Ich achte kontinuierlich auf die richtige Ausführung der Übungen, damit du effektiv Fortschritte machst, deinen Fitnesszustand steigerst und Verletzungen vermeidest.
Pilates, maßgeschneidert für dich
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findet jeder seinen Platz. Ob es um Stärkung, Dehnung oder geistige Erholung geht, bei mir findest du die passende Stunde und eine unterstützende Gemeinschaft. Ich helfe dir engagiert, deine Ziele zu erreichen: körperlichen Fitnesszustand, Haltungskorrektur, Flexibilität oder Stressabbau.
Kundenbewertungen
Kontakt aufnehmen
Email:
Adresse:
Mühlweg 16, St.Pölten
Telefonnummer:
+43 660 8575566
Das beste Projekt, an dem Du jemals arbaiten kannst, bist Du slebst.
You can do it!